一、跨栏跑教学中发展学生柔韧性的练习方法（论文文献综述）
刘军飞[1]（2021）在《功能性专项体能训练对跨栏跑教学效果影响的研究》文中认为
吴晨阳[2]（2021）在《功能动作整合训练在体育教育专业普修跨栏跑教学的应用研究》文中认为
雷玉萍,裴德超,王虔[3]（2020）在《高校体育教育专业跨栏跑教学中学生产生恐惧心理的原因分析——以上饶师范学院为例》文中指出跨栏跑是高校体育专业必修课程之一,它对学生身心素质的发展起到了一定的促进作用。此研究主要采用文献资料、问卷调查、数理统计、逻辑分析等方法,针对上饶师范学院体育教育专业学生学习跨栏跑过程中的恐惧心理进行问卷调查,并提出了学生学习跨栏跑中产生恐惧心理的应对方案:教师要建立正确的认知概念;提高学生的身心素质;让学生多做模仿练习和专门练习;对学生区别对待、因材施教,目的是为高校跨栏跑教学提供理论依据。
吴珊[4]（2020）在《少儿趣味田径对78岁儿童身体素质的影响》文中进行了进一步梳理田径运动有利于儿童力量、灵敏、柔韧、速度的全面发展。但由于传统田径教学对动作要求高,教材陈旧,看重运动成绩,单一枯燥,让孩子们厌倦,心生畏惧。在这种情况下,国际田联设计出了专门针对7-12岁青少年儿童的趣味田径,课程计划独特,不受场地限制,极具趣味性,极大的激发了学生学习兴趣。本研究探讨少儿趣味田径对儿童身体素质的影响,为今后少儿趣味田径教学推广做出贡献。本实验在南京市秦淮区火瓦巷小学进行,实验对象为二年级1班和二年级3班两个人数相同的自然班。少儿趣味田径教学8周,通过对实验变量控制,比对实验前后数据。分析得出少儿趣味田径教学对儿童身体素质的影响明显。实验结果表明:1.实验前后,实验组和对照组,身高、体重数据的平均值都有所增高。实验组P<0.05,具有显着差异;对照组身高具有显着差异,体重p>0.05,不具有显着差异。属于正常的生长发育。2.少儿趣味田径教学前后,实验组50米成绩提高,P<0.01,达到了非常显着性差异。实验表明,少儿趣味田径运动可以提高学生50米的水平。3.实验前后,实验组学生的协调性、灵敏性、全身协调能力很大程度的提高,这对他们的跳绳是很有帮助的。实验组前后数据达到了显着性差异（P<0.05）。通过少儿趣味田径教学可以增加孩子们的灵敏性,提高跳绳水平。4.实验组同学实验后坐位体前屈水平提高,均值提高了0.26厘米,P<0.05。少儿趣味田径对学生柔韧性提高帮助很大,通过一定时间的练习,孩子们的坐位体前屈成绩提高显着。5.实验组实验前后投掷成绩明显比对照组提高的多,平均投掷远度高出0.54米,有非常显着性差异（P<0.01）。对照组比实验前提高0.23米,形成显着性差异（P<0.05）。少儿趣味田径对学生力量素质的提高有很大帮助,学生投沙包的成绩明显提高。针对实验结果的深度剖析,提出建议:1.少儿趣味田径独特的教学方法,提高了孩子们浓厚的学习兴趣,利于良好体育意识的形成,利于儿童身体的全面发展,在小学阶段可以推广。2.少儿趣味田径的障碍跑,跨栏跑,一级方程式跑项目,提高了课堂练习密度,与实验前比较孩子们瞬间爆发力,反应速度加快,50米快速跑成绩提高,在小学阶段可以多采用这种教学。3.少儿趣味田径的钻地道,以专门发展柔韧性的练习,集体练习为主,孩子们柔韧性得到提高,坐位体前屈数值增加。可以采取这种针对性练习柔韧性。4.少儿趣味的十字跳,绳梯等运动,实验后孩子们灵敏性得到良好发展,灵敏、反应均提高。应对外界环境的适应能力也提高。在小学教学中值得推广借鉴。5.少儿趣味的少儿投掷,跪姿投准等结合团体趣味赛,调动了学生积极性,在课堂上运用这样的教学不仅利于成绩的提升,也利于团结精神的形成。建议在小学中推广少儿趣味田径。
杨帆[5]（2020）在《“讲练展评”教学模式在体育教育专业跨栏教学中的实证研究》文中研究说明2018年9月,教育部发布《关于实施卓越教师培养计划2.0的意见》（教师[2018]13号）提出,要强化师范生教学基本功和教学技能训练与考核。要提高教师培养质量,必须从发展师范专业学生的专业素质着手。体育教育专业作为培养体育师资的摇篮,其发展与改革将直接影响体育教师的专业素质。为强化体育教育专业学生的教学基本功和教学技能,各种教学模式与教学方法纷纷被提出,构成了多种教学模式,“讲练展评”教学模式就是其中之一。“讲”是指（1）教师讲知识点、原理、重点、难点。（2）学生知识整合后的讲解技能;“练”是指（1）教师指导学生练习和强化。（2）学生的技术学习与纠错能力;“展”是指（1）教师的示范技能。（2）学生表演、比赛和教学等展示能力;“评”是指（1）教师在课堂上营造的多元评价氛围。（2）学生能够发现并评价同伴的“讲练展评”及创新的能力。“讲练展评”教学模式,培养学生自主学习能力、知识整合能力、技术融合能力、创新思维能力和教育教学能力,从而使体育教育专业的学生能够更好胜任体育教师岗位的要求。通过运用“讲练展评”教学模式对湖北师范大学2019级体育教育专业的一班18人和二班18人进行了为期4周,16学时的教学实验,旨在激发学生对跨栏学习的兴趣与自信心,提升学生的运动参与度,提高学生的教学基本功和教学技能（包括讲解能力、纠错能力、示范能力、评价能力）,从而推广该模式在田径教学乃至体育教育专业课程教学中的应用。研究结果表明:（1）实验前,实验组和对照组学生的跨栏学习兴趣程度无明显差异,而实验后实验组学生的学习兴趣程度明显高于对照组,说明“讲练展评”教学模式对提高学生跨栏学习兴趣有积极影响。结合传统教学优势,突出学生课堂的主体性,强调要学生进行“讲练展评”教学,激发了学生的积极性和主动性。（2）实验前后,实验组和对照组学生在自信心得分上有显着性差异,实验组学生的自信心明显高于对照组。实验组的学生在不断地“讲练展评”的练习中,对各项技术越来越熟练,越熟练各项表现就会越好,自信心随之增长。（3）实验组的技评成绩明显高于对照组。由此可见,实验组学生在进行练习时,能掌握起跑至第一栏、栏间跑、跨栏步、跑跨结合等技术的原理及重难点,在讲解与评价同伴时,进一步将技术动作内化于心,在纠错与示范时,即将技术动作外化于行,使跨栏技评成绩得到了提高。（4）实验后,两组学生在“讲解能力”,“纠错能力”,“示范能力”和“评价能力”四项教学能力得分成绩上差异性显着,实验组学生得分明显高于对照组。“讲练展评”教学模式的理念与目标重点落在培养体育教育专业学生的“讲练展评”四方面教学能力上,其教学程序的结构与步骤主要表现为教师在教学各环节中对学生积极正向的引导,始于“引导讲解”,止于“互评反思”,让每个学生都有机会进行“讲练展评”的练习,使全体学生都能得到发展,在组织与实施过程应当牢牢把握住“课前试讲,小组练习,展示点拨,评价反思”环节,促进学生语言表达和逻辑思维的发展,也提高了学生的纠正错误,合理示范,总结归纳与评价方面的能力。
张明月[6]（2020）在《PNF牵拉练习对田径普修学生过栏技术的影响研究》文中研究说明跨栏跑项目具有技术性强、动作复杂的特点,对力量、速度、柔韧、协调等素质有较高要求,全国各大体育院校普遍开设跨栏跑课程。跨栏跑主要包含起跑至第一栏技术、过栏技术、途中跑技术、终点跑技术。其中过栏技术在跨栏跑技术学习中有着承上启下的作用,是跨栏跑的重要技术环节。柔韧素质作为过栏技术的重要影响因素之一,对过栏技术环节的提高有较大影响。在高校体育课教学中,如何在有限的课时内提高学生的柔韧素质,帮助学生更好地掌握过栏技术是跨栏跑教学实践中面临的重要问题。本文运用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、录像分析法、数理统计法,以武汉体育学院体育教育学院2019级田径普修班学生为实验对象,以跨栏教学为基础,PNF（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation）牵拉练习和柔韧素质为切入点,展开教学实验,将其分为实验组与对照组,实验组运用PNF牵拉练习进行拉伸练习,对照组运用传统型静力与动力性拉伸进行练习,实验后主要就学生身体素质、柔韧素质、过栏技术及跨栏成绩展开相关分析与讨论,研究得出以下基本结论:（1）在坐位体前屈方面,PNF牵拉练习与传统型静力与动力性拉伸相比,PNF牵拉练习更有助于学生坐位体前屈的提高。（2）在关节活动角度方面,PNF牵拉练习与传统型静力与动力性拉伸相比,PNF牵拉练习更有助于学生关节活动角度髋关节伸、踝关节屈、髋关节屈、膝关节屈的提高。（3）在过栏技术测评方面,PNF牵拉练习与传统型静力与动力性拉伸相比,PNF牵拉练习更有助于学生过栏技术的掌握与提高。
孟鑫[7]（2020）在《TRX悬吊训练对跨栏技术影响的实验研究》文中研究指明本文的研究目的是依据TRX悬吊训练系统的效果与跨栏技术训练要求相一致的特点,对跨栏初学阶段的学生进行实验研究。以通过改善受试者的身体专项素质来影响跨栏技术的思想作为研究路线,利用两种不同训练手段进行干预训练,探究TRX悬吊训练是否能有效提升跨栏技术,并且提出一套适合跨栏初学阶段身体素质训练的TRX悬吊动作。另外,本研究将TRX悬吊训练系统在110米跨栏专项领域中的应用,能够促进跨栏训练理论和技术体系的发展,为后者研究相关内容提供理论依据和实践经验,为我国加快体育强国的建设做出点滴贡献。本研究采用的研究方法是文献资料法、专家访谈法、录像观察法、软件分析法、实验对比法和数理统计法,其中着重运用实验对比法,以济南第七中学16名业余110米栏队员作为实验受试者,将其随机分为实验组和对照组进行干预训练。根据初中学生的身心发展特点,结合《国家体质健康标准》相关要求和跨栏专项特点选取测试指标,通过组内纵向对比和组间横向比较,分析坐位体前驱、八级腹桥、闭眼单脚站立和纵跳的专项素质指标及平栏差和专家打分的跨栏技术指标,若实验组某项指标相比对照组参数变化差异明显或提升差异明显的话,就可认为TRX训练组提高该专项能力的训练手段更具有优势,进而能为提高跨栏技术提供良性支持,以此基础上,探索实验组对跨栏技术的影响变化。本次干预训练计划的周期为8周,每周进行3次训练,经过实验研究,进行数理统计得出结果如下:（1）TRX悬吊训练训练能够提升跨栏者的柔韧能力（P<0.05）起跨距离提高,以及起跨角降低照组提升明显,TRX悬吊训练系统对跨栏专项柔韧素质和起跨技术能力有着积极地影响。（2）TRX悬吊训练在核心稳定能力（P<0.01）提升显着,跨栏腾空最高点更低,说明TRX悬吊训练能够对核心素质能力以及过栏技术产生积极影响。（3）TRX悬吊训练对以及身体的控制能力（P<0.05）,下栏距离以及下栏角度较对照组提升明显,TRX悬吊训练系统对跨栏专项平衡素质和下栏着地技术有着积极地影响。（4）TRX悬吊训练对对双腿纵跳指标的提升不是很显着,说明对于下肢快速爆发力量影响较小,爆发能力的影响效果不明显。对比两组各专项素质的运动代偿水平来看,TRX悬吊训练能够对男子110米栏跨栏整体技术产生积极的影响。（5）平栏差、技评分数以及跨栏步技术参数分析是评价跨栏技术的重要指标,同时得到了良性改变,取得了一定训练效果,认为TRX对跨栏技术提升有积极意义,可以对110米跨栏初学阶段的跨栏者进行指导训练手段。
柯晓兰[8]（2019）在《翻转课堂教学模式在普通高校跨栏跑教学中的应用研究》文中进行了进一步梳理科学技术的发展,先进教育信息技术的引入,通过信息化网络平台和课堂教学相结合,学生课前在网络平台对上课内容进行预习,课中与老师互动学习,课后反思总结的新型翻转课堂教学模式,受到教育界的大力推崇,它的出现冲击了传统教学模式。在高校田径教学中,为改善田径教学环境,提高学生学习田径课程的兴趣。在已有的研究基础上,将翻转课堂引入田径课程教学中,以跨栏跑项目为例,进行教学对比实验,帮助学生更好地完成学习任务,提高教学质量。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法和数理统计法等方法,为了保证实验结果具有可比性,选取的实验对象为零基础的初学者。两组学生使用不同的教学方法进行授课,设计出一套较为完整的跨栏跑教学方案,以此为样本,使其能在高等院校田径其他项目教学中得以广泛运用和推广。研究得出以下结论:1、翻转课堂模式较传统模式而言,在教学进度方面设计更加合理,在教学评价、时间安排、教学形式等方面更加符合现代教学要求,更能促进学生的发展。2、翻转课堂需要长期有效的实施才能发挥其效果,在短时间内对学生的身体素质提高较小,影响不明显。3、翻转课堂有利于提高学生的技术水平,实验组学生的跨栏跑技术掌握情况和达标率明显好于对照组,说明在翻转课堂模式下,学生的学习成绩提升比较明显,学生能够更好地学习运动技能。4、翻转课堂下,学生的主体地位得到提升,在教师的引导下,学生的体育锻炼态度在实验后有了明显的改善,长期运用下去有利于培养学生的终身体育意识。5、课前、课中、课后都有教师的参与,使学生在学习过程中有了专业的指导,学生对体育的学习兴趣明显增加,在课余时间愿意花更多时间参加体育活动。6、翻转课堂下,通过在课前课后增加理论知识的学习,有利于提高学生的理论知识,使学生更好地掌握理论知识。
吴玉[9]（2019）在《“合作—竞赛法”在高中跨栏跑教学中的应用研究》文中认为目前高中跨栏跑教学中存在着课时少、技术较复杂、学习效果不理想等实情:在教学过程中学生普遍以实现个人目标为主,与同伴之间缺乏合作与互动;教师对跨栏的技术和主要细节以说教为主,这不仅不利于学生对知识与技能的掌握、无法有效地培养学生的合作与竞争意识等非认知能力,更无法满足新课程改革中对学生核心素养培养的新要求。针对上述问题,将“合作-竞赛法”引入高中跨栏跑教学,设计围绕“合作-竞赛法”的内容进度和练习安排,并以蚌埠市第九中学高二年级两个田径选学班的学生为实验对象,一个为实验组,采用“合作-竞赛法”教学,另一个为对照组,采用常规教学法教学,进行共8次课16个学时的跨栏跑教学实验。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法和数理统计法等方法,对“合作-竞赛法”在跨栏跑教学中设计和应用的过程及实验结果进行分析,得出以下结论:（1）“合作-竞赛法”在高中跨栏跑教学过程中应当遵循“合作性”、“因材施教”、“全面性”、“主导性和主体性”等基本原则,其操作程序应当包括“呈现目标与内容”、“合理分配学习小组”、“集体授课”、“合作小组活动”、“组间竞赛活动”、“测验与反馈”、“评价与总结”等基本环节。在此基础上论证并呈现了“合作-竞赛法”在整个跨栏跑教学单元（8次课）的内容进度以及“合作”与“竞赛”内容的具体安排,通过具体应用与实施,获得了良好的教学效果,并且实验组学生在实验后身体素质测试中成绩优于对照组。（2）“合作-竞赛法”在跨栏跑教学中的内容设计兼顾了克服学生心理恐惧、易犯错误、技术环节学习诱导、整体教学贯穿等理念,以每次课技术动作的重难点为背景,根据学生和教材的特点,针对性地安排合作与竞赛内容,促进学生跨栏各环节技术的改善,且实验组的技评成绩明显优于对照组,使学生能够达到最佳的学习效果。（3）“合作-竞赛法”在教学实施过程中,教师在集体授课的基础上对各小组适时地介入指导,合理安排组内合作活动和组间竞赛内容,提高了跨栏跑的教学效果。教学实验结果表明:实验组在跨栏跑的达标成绩上显着优于对照组。（4）“合作-竞赛法”利用组内合作和组间竞赛的教学手段,丰富了教学内容。教学实验结果表明:通过组内学生间的相互交流、相互帮助和相互借鉴等方式,使学生达到较好的学习效果,此外实验组学生的合作意识和竞争意识的提高也明显高于对照组。“合作-竞赛法”为培养学生的核心素养起到了积极作用。
魏婧[10]（2019）在《少儿趣味田径对小学高年级学生身体素质影响的实验研究 ——以南京市月苑第一小学为例》文中提出国际田联少儿趣味田径运动是以田径运动项目的基础运动形式为载体,增强少儿体质的同时,培养兴趣,传授技能。以田径运动的走、跑、跳、投运动为基础,以高度、远度和时间评价运动成效。2006年我国全面引进少儿趣味田径,随着项目的推广以及体育课程标准的不断改革,对于少儿趣味田径的相关理论和经验研究逐渐涌现:范传奇认为,少儿趣味田径运动能帮助学生掌握运动技能从而可以更好更全面的发展学生的身体素质,特别是对下肢爆发力、平衡和协调能力有很大的影响;蒲洪琳、杨丹认为,通过对少儿身体素质项目的测试,并进行趣味田径的教学,测试成绩明显提高,这反应出趣味田径一定程度上发展了幼儿的身体素质。孙有平、张磊认为趣味田径仍然是当前田径教学改革可以借鉴的一种形式。将少儿趣味田径项目融入教学实验的研究,目的是让学生增加对田径项目的学习兴趣;在有趣味地进行学习时,学生能够感受田径的魅力,在潜移默化中增强身体素质,这是让孩子们在自己想要去学习的、愿意去接受的方式下达到良好的学习效果。让少儿趣味田径运动融入到我们的体育教学中,可以改变学生对田径运动的认识,让学生在学习中就能那个够接受并热爱田径运动,关注田径运动项目,让教育者和孩子们的家长看到少儿趣味田径项目对学生的积极的影响。此次研究使用文献资料法、数理分析法、逻辑分析和实验法。其中实验法是本研究使用的主要研究方法。主要对学生在实验前后身体素质变化进行研究。以验证少儿趣味田径对五年级学生身体素质的影响。此次研究通过对比:实验班和对照班在是实验前的身体素质测试项目的数据对比、实验后的身体素质测试项目数据对比、实验前后实验班身体素质测试项目的数据对比、实验前后对照班身体素质测试项目数据的对比、实验前后实验班男生身体素质数据对比、实验前后实验班女生身体素质数据对比、实验后实验班与对照班女生身体素质数据对比。通过实验数据对比:少儿趣味田径项目能够有效促进五年级学生的运动效果,少儿趣味田径能够有效提高五年级学生的速度、力量、柔韧、灵敏素质。最后根据实验结果提出建议:少儿趣味田径在提高南京市月苑第一小学五年级学生的身体素质的显着效果,建议在课上普遍采取这一运动形式;在教学过程中,教师还是要充分发挥自己的能动性,开发出适合自己学校学生的趣味田径教学内容;上课重视田径项目的趣味性的同时,也应该重视健康知识、田径技术的传授,为终身体育思想打下坚实的基础。
二、跨栏跑教学中发展学生柔韧性的练习方法（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、跨栏跑教学中发展学生柔韧性的练习方法（论文提纲范文）
（3）高校体育教育专业跨栏跑教学中学生产生恐惧心理的原因分析——以上饶师范学院为例（论文提纲范文）
| 1 研究对象与方法 |
| 1.1 研究对象与调查对象 |
| 1.1.1 研究对象 |
| 1.1.2 调查对象 |
| 1.2 研究方法 |
| 1.2.1 文献资料法 |
| 1.2.2 问卷调查法 |
| 1.2.3 数理统计法 |
| 1.2.4 逻辑分析法 |
| 2 研究结果与分析 |
| 2.1 学生基本信息现状分析 |
| 2.1.1 学生性别、身高、年级结构分析 |
| 2.1.2 学生性格分析 |
| 2.1.3 学生对跨栏跑的兴趣分析 |
| 2.2 跨栏跑教学中影响恐惧心理的因素分析 |
| 2.2.1 跨栏跑技术动作方面 |
| 2.2.2 跨栏跑身体素质方面 |
| 2.2.3 跨栏跑心理素质方面 |
| 2.3 学生学习跨栏跑时产生恐惧心理因素的原因分析 |
| 3 克服跨栏跑恐惧心理的教学方法 |
| 3.1 建立正确的认知概念 |
| 3.2 提高学生的身心素质 |
| 3.3 多做模仿练习和专门练习 |
| 3.4 区别对待、因材施教 |
| 4 结论 |
（4）少儿趣味田径对78岁儿童身体素质的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题的依据 |
| 1.1.1 我国小学生的体质健康状况 |
| 1.1.2 目前田径教学中存在的问题 |
| 1.2 研究的目的和意义 |
| 1.2.1 研究的目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 1.3 国际田联少儿趣味田径简介 |
| 1.4 儿童身体素质的简介 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国外的研究现状 |
| 2.2 国内的研究现状 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验研究法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 逻辑分析法 |
| 3.3 教学实验的设计 |
| 3.3.1 教学实验的目的 |
| 3.3.2 教学实验的流程 |
| 3.3.3 教学实验的地点与时间 |
| 3.3.4 实验分组与实验条件的控制 |
| 3.3.5 实验内容与方法的设计 |
| 3.3.6 教学实验方案的实施 |
| 3.3.7 教学实验的评定 |
| 4 实验结果 |
| 4.1 少儿趣味田径教学对适龄儿童身体素质影响的理论研究 |
| 4.1.1 师生对少儿趣味田径的认可度调查分析 |
| 4.1.2 小学实行少儿趣味田径的理论与实践意义 |
| 4.1.3 少儿趣味田径教学的理论基础 |
| 4.2 讨论与分析 |
| 4.2.1 实验对象体育课的练习密度比对 |
| 4.2.2 实验课生理负荷的测定与分析 |
| 4.2.3 身高、体重实验结果分析 |
| 4.2.4 实验前后,50 米跑实验结果分析 |
| 4.2.5 实验前后,跳绳实验结果分析 |
| 4.2.6 实验前后,坐位体前屈实验结果分析 |
| 4.2.7 实验前后,投沙包实验结果分析 |
| 4.2.8 实验后,实验组和对照组身体素质的分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 参考文献 |
| 7 致谢 |
| 8 附录 |
（5）“讲练展评”教学模式在体育教育专业跨栏教学中的实证研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 课题来源 |
| 1.2 研究目的和研究意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 模式的概念界定 |
| 1.3.2 教学模式的国内外研究现状 |
| 1.3.3 体育教学模式研究现状 |
| 2.研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 问卷调查法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 3.“讲练展评”教学模式概述 |
| 3.1 “讲练展评”教学模式的理论基础 |
| 3.1.1 认知学习理论 |
| 3.1.2 建构主义理论 |
| 3.1.3 人本主义理论 |
| 3.1.4 系统控制理论 |
| 3.2 “讲练展评”教学模式的内涵 |
| 3.3 “讲练展评”教学模式的教学程序 |
| 3.3.1 课前试讲 |
| 3.3.2 复习旧知 |
| 3.3.3 探索新知 |
| 3.3.4 小组练习 |
| 3.3.5 展示点拨 |
| 3.3.6 评价反思 |
| 3.4 “讲练展评”教学模式的评价内容及指标 |
| 4.“讲练展评”教学模式实验的组织与实施 |
| 4.1 教学准备工作 |
| 4.1.1 实验时间与地点 |
| 4.1.2 实验对象的确定 |
| 4.1.3 教学环境 |
| 4.2 “讲练展评”教学模式的实施 |
| 4.2.1 实验设计 |
| 4.2.2 实验实施 |
| 4.3 “讲练展评”教学模式的实施案例 |
| 5.“讲练展评”教学模式的实验结果与分析 |
| 5.1 实验前测试结果对比分析 |
| 5.1.1 实验前两组学生身体形态和专项身体素质的差异分析 |
| 5.1.2 实验前两组学生对跨栏的兴趣和自信心的差异分析 |
| 5.2 实验后测结果对比分析 |
| 5.2.1 实验前、后两组学生专项身体素质对比分析 |
| 5.2.2 实验后两组学生跨栏教学能力对比分析 |
| 5.2.3 实验后两组学生教学综合成绩对比分析 |
| 5.2.4 实验后两组学生跨栏技评和跨栏达标成绩对比分析 |
| 5.2.5 实验后两组学生的跨栏的兴趣和自信心对比分析 |
| 6.结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 附件4 |
| 附件5 |
| 附件6 |
| 附件7 |
| 附件8 |
| 附件9 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 |
| 致谢 |
（6）PNF牵拉练习对田径普修学生过栏技术的影响研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 柔韧素质是跨栏跑项目的重要影响因素之一 |
| 1.1.2 牵拉练习是增长柔韧素质的重要手段 |
| 1.2 研究假设 |
| 1.3 研究目的与意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 1.4 创新点与研究路线 |
| 1.4.1 创新点 |
| 1.4.2 研究路线 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 PNF |
| 2.1.2 过栏技术 |
| 2.2 跨栏跑技术的研究现状 |
| 2.3 跨栏跑教学的研究现状 |
| 2.4 PNF牵拉练习的研究现状 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 教学实验法 |
| 3.2.4 录像分析法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4 教学实验 |
| 4.1 实验地点 |
| 4.2 实验时间 |
| 4.3 实验器材 |
| 4.4 实验控制 |
| 4.5 PNF牵拉方案的设计 |
| 4.5.1 髋关节相关肌肉拉伸 |
| 4.5.2 股四头肌拉伸 |
| 4.5.3 髂腰肌拉伸 |
| 4.5.4 阔筋膜张肌拉伸 |
| 4.5.5 内收肌群拉伸 |
| 4.5.6 腘绳肌拉伸 |
| 4.5.7 比目鱼肌拉伸 |
| 4.5.8 腓肠肌拉伸 |
| 4.5.9 胫骨前肌拉伸 |
| 4.6 考核办法 |
| 4.6.1 技术测评 |
| 4.6.2 成绩达标 |
| 5 实验结果 |
| 5.1 实验前测相关指标结果 |
| 5.1.1 实验前测基本信息指标结果 |
| 5.1.2 实验前测身体素质指标结果 |
| 5.1.3 实验前测柔韧素质指标结果 |
| 5.2 实验后测相关指标结果 |
| 5.2.1 实验后测身体素质指标结果 |
| 5.2.2 实验后测柔韧素质指标结果 |
| 5.3 实验后过栏技术测评与跨栏成绩结果 |
| 5.3.1 实验后过栏技术测评结果 |
| 5.3.2 实验后跨栏成绩结果 |
| 6 结果分析 |
| 6.1 实验前与实验后指标测试结果分析 |
| 6.1.1 实验前指标测试结果分析 |
| 6.1.2 实验后指标测试结果分析 |
| 6.1.3 实验前与实验后指标测试结果的对比分析 |
| 6.2 实验后过栏技术测评与跨栏成绩结果分析 |
| 6.2.1 实验后过栏技术影响因素指标评分结果分析 |
| 6.2.2 实验后栏技术环节得分结果分析 |
| 6.2.3 实验后跨栏成绩结果分析 |
| 7 结论与建议 |
| 7.1 结论 |
| 7.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（7）TRX悬吊训练对跨栏技术影响的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 关于TRX悬吊训练的相关研究 |
| 2.1.1 TRX悬吊训练的概念 |
| 2.1.2 TRX悬吊训练系统的基本原理 |
| 2.1.3 TRX悬吊训练的研究综述 |
| 2.2 关于跨栏的相关研究 |
| 2.2.1 跨栏的概念 |
| 2.2.2 平栏差的概念 |
| 2.2.3 跨栏专项素质 |
| 2.2.4 跨栏的研究综述 |
| 2.2.5 关于悬吊训练与跨栏技术特点相结合的研究 |
| 3 研究设计 |
| 3.1 研究技术路线 |
| 3.2 研究重点、难点和创新点 |
| 3.3 研究对象 |
| 3.4 研究方法 |
| 3.4.1 文献资料法 |
| 3.4.2 专家访谈法 |
| 3.4.3 录像解析法 |
| 3.4.4 数理统计法 |
| 3.4.5 逻辑分析法 |
| 3.4.6 实验法 |
| 3.5 测试内容和指标 |
| 3.5.1 坐位体前屈测试柔韧能力 |
| 3.5.2 闭眼单脚站立测试平衡能力 |
| 3.5.3 八级腹桥测试身体核心稳定能力 |
| 3.5.4 纵跳测下肢爆发力 |
| 3.5.5 平栏差测试 |
| 3.5.6 跨栏技术技术指标的测定 |
| 3.5.7 跨栏技术评定 |
| 4 实验训练内容及计划 |
| 4.1 TRX素质训练动作 |
| 4.2 传统力量素质训练动作 |
| 4.3 辅助性技术动作练习方案 |
| 5 研究结果与分析 |
| 5.1 TRX悬吊训练与传统力量训练对跨栏专项素质指标的影响 |
| 5.1.1 对照组前后专项素质指标成绩对比分析 |
| 5.1.2 实验组前后专项素质指标成绩比较分析 |
| 5.1.3 实验后两组专项素质指标后测结果对比分析 |
| 5.2 TRX悬吊训练与传统力量训练对专项能力指标的影响 |
| 5.2.1 对照组前后的平栏差成绩、技术评定成绩比较分析 |
| 5.2.2 实验组前后的平栏差成绩、技术评定成绩比较分析 |
| 5.2.3 实验后两组平栏差成绩、技术评定成绩的比较分析 |
| 5.3 TRX悬吊训练与传统力量训练对跨栏步的影响 |
| 5.4 TRX悬吊训练对跨栏技术的影响的讨论 |
| 6 研究结论与建议 |
| 6.1 研究结论 |
| 6.2 研究建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（8）翻转课堂教学模式在普通高校跨栏跑教学中的应用研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 选题依据 |
| 1.2.1 新时期信息化下的教育教学改革 |
| 1.2.2 高校体育教学模式改革的必要性和可行性 |
| 1.2.3 高校体育田径课程教学的必然要求 |
| 1.3 研究目的 |
| 1.4 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 教学模式的概念 |
| 2.1.2 翻转课堂教学模式的概念 |
| 2.2 翻转课堂教学模式国内外研究 |
| 2.2.1 国外研究 |
| 2.2.2 国内研究 |
| 2.3 翻转课堂教学模式的教学应用研究 |
| 2.3.1 翻转课堂教学模式在高校教学领域的研究 |
| 2.3.2 翻转课堂教学模式运用于高校体育教学领域 |
| 2.3.3 翻转课堂教学模式在高校田径教学领域的研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 专家访谈法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 实验法 |
| 4 翻转课堂教学模式在跨栏跑教学中的设计与实施 |
| 4.1 教学实验设计 |
| 4.1.1 教学目标 |
| 4.1.2 教学方法及教学策略 |
| 4.1.3 教学重难点分析 |
| 4.1.4 教学评价 |
| 4.2 教学程序设计 |
| 4.2.1 在线体育教学平台的选择 |
| 4.2.2 实验设计环节 |
| 4.3 教学实验的实施 |
| 4.3.1 教学内容安排 |
| 4.4 实验的基本程序 |
| 4.4.1 实验前测 |
| 4.4.2 教学对比实验 |
| 4.4.3 实验后测阶段 |
| 5 研究结果与分析 |
| 5.1 翻转课堂教学模式与传统教学模式对比分析 |
| 5.1.1 两种教学模式教学进度和教案设计 |
| 5.1.2 两种教学模式各维度对比分析 |
| 5.2 实验前后两组学生体质测试结果分析 |
| 5.2.1 实验前实验组和对照组体质测试结果 |
| 5.2.2 实验后两组学生体质测试结果 |
| 5.3 实验前后两组学生技评和达标结果分析 |
| 5.3.1 实验组与对照组达标成绩对比分析 |
| 5.3.2 两组学生技评成绩对比分析 |
| 5.4 实验前后实验组和对照组锻炼态度结果与分析 |
| 5.5 学生对体育的学习兴趣的情况分析 |
| 5.6 两种教学模式下学生理论知识掌握情况对比分析 |
| 5.7 翻转课堂教学模式在高校田径教学应用中的优势分析 |
| 5.8 翻转课堂教学模式在田径教学应用中的不足 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 6.3 研究不足 |
| 6.4 研究展望 |
| 参考文献 |
| 附录1 |
| 附录2 |
| 附录3 |
| 附录4 |
| 附录5 |
| 致谢 |
（9）“合作—竞赛法”在高中跨栏跑教学中的应用研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 跨栏技术的研究现状 |
| 1.3.2 跨栏跑教学的研究现状 |
| 1.3.3 合作学习法的相关应用研究 |
| 1.3.4 竞赛法的相关应用研究 |
| 1.3.5 文献评述 |
| 2 相关概念及理论基础 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.2 “合作-竞赛法”的理论基础 |
| 2.3 “合作-竞赛法”的教学原则 |
| 2.4 “合作-竞赛法”的基本操作程序 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 教学实验 |
| 4.1 实验时间 |
| 4.2 实验地点 |
| 4.3 实验器材 |
| 4.4 实验对象 |
| 4.5 实验控制 |
| 4.6 “合作-竞赛法”的小组分组 |
| 4.7 “合作-竞赛法”在高中跨栏教学中的设计 |
| 4.7.1 “合作-竞赛法”的内容进度 |
| 4.7.2 跨栏跑“合作-竞赛法”教学的流程 |
| 4.7.3 实验组的练习安排 |
| 4.8 对照组的练习安排 |
| 4.9 实验后测中跨栏跑技评与达标的考核办法 |
| 4.9.1 技术评定 |
| 4.9.2 成绩达标 |
| 5 研究结果与分析 |
| 5.1 实验前测结果对比分析 |
| 5.1.1 实验前两组学生基本情况分析 |
| 5.1.2 实验前两组学生身体素质对比分析 |
| 5.2 实验后测试结果对比分析 |
| 5.2.1 实验前、后两组学生身体素质对比分析 |
| 5.2.2 实验后两组学生的跨栏技评成绩对比分析 |
| 5.2.3 实验后两组学生的跨栏达标成绩对比分析 |
| 5.2.4 实验后两组学生合作与竞争意识问卷调查的结果对比分析 |
| 5.2.5 实验后两组学生学习效果问卷调查的结果分析 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（10）少儿趣味田径对小学高年级学生身体素质影响的实验研究 ——以南京市月苑第一小学为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究的目的与意义 |
| 1.2.1 研究的目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 国际田联少儿趣味田径 |
| 1.3.2 国内关于国际田联少儿趣味田径的研究 |
| 1.3.3 身体素质的概念 |
| 1.3.4 五年级学生的身体发育 |
| 2 研究方法与步骤 |
| 2.1 研究方法 |
| 2.1.1 文献资料法 |
| 2.1.2 数理统计法 |
| 2.1.3 逻辑分析法 |
| 2.1.4 实验法 |
| 3 实验结果分析与讨论 |
| 3.1 实验前后实验班与对照班学生身体素质数据对比及原因分析 |
| 3.1.1 速度素质项目的分析与讨论 |
| 3.1.2 柔韧素质项目的分析与讨论 |
| 3.1.3 灵敏素质项目的分析与讨论 |
| 3.1.4 仰卧起坐项目的分析与讨论 |
| 3.1.5 耐力素质项目的分析与讨论 |
| 3.2 实验前后对照班学生身体素质数据对比及原因分析 |
| 3.3 实验前后实验班学生身体素质数据对比及原因分析 |
| 3.4 实验前后实验班男生身体素质数据对比及原因分析 |
| 3.5 实验前后实验班女生身体素质数据对比及原因分析 |
| 3.6 实验后实验班与对照班男生身体素质数据对比及原因分析 |
| 3.7 实验班与对照班女生身体素质数据实验后对比及原因分析 |
| 3.8 实验后对学生各项身体素质指标的影响 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 5 参考文献 |
| 6 致谢 |
| 7 附件 |
四、跨栏跑教学中发展学生柔韧性的练习方法（论文参考文献）
- [1]功能性专项体能训练对跨栏跑教学效果影响的研究[D]. 刘军飞. 广州体育学院, 2021
- [2]功能动作整合训练在体育教育专业普修跨栏跑教学的应用研究[D]. 吴晨阳. 广州体育学院, 2021
- [3]高校体育教育专业跨栏跑教学中学生产生恐惧心理的原因分析——以上饶师范学院为例[J]. 雷玉萍,裴德超,王虔. 上饶师范学院学报, 2020(06)
- [4]少儿趣味田径对78岁儿童身体素质的影响[D]. 吴珊. 南京体育学院, 2020(12)
- [5]“讲练展评”教学模式在体育教育专业跨栏教学中的实证研究[D]. 杨帆. 武汉体育学院, 2020(11)
- [6]PNF牵拉练习对田径普修学生过栏技术的影响研究[D]. 张明月. 武汉体育学院, 2020(10)
- [7]TRX悬吊训练对跨栏技术影响的实验研究[D]. 孟鑫. 山东师范大学, 2020(08)
- [8]翻转课堂教学模式在普通高校跨栏跑教学中的应用研究[D]. 柯晓兰. 武汉体育学院, 2019(01)
- [9]“合作—竞赛法”在高中跨栏跑教学中的应用研究[D]. 吴玉. 武汉体育学院, 2019(01)
- [10]少儿趣味田径对小学高年级学生身体素质影响的实验研究 ——以南京市月苑第一小学为例[D]. 魏婧. 南京体育学院, 2019(02)